---

Workshop

Agressie komt in vele vormen: verbaal, non-verbaal, passief of dreigend. Het overvalt je, raakt je en zet je vaak in een reflex. Vechten, vluchten of bevriezen. Maar wat als je de spanning leert herkennen vóór die escaleert? Leer begrenzen zonder olie op het vuur te gooien?
 
In deze praktische workshop ontdek je hoe jij reageert in lastige situaties en hoe je je reactie kunt bijsturen. Je oefent met realistische scenario’s, leert de-escalerend communiceren en krijgt concrete handvatten om de rust te bewaren.
 
Na deze dag ga je met meer zelfvertrouwen naar huis. Jij weet hoe je professioneel blijft. Zelfs als de spanning oploopt.

Onderwerpen
Inzicht in je eigen reactie op agressie: vecht, vlucht of bevries
De drie typen agressie en hoe je erop reageert
Verbale en non-verbale de-escalatie
Oefenen met grensgesprekken in lastige situaties
Zelfzorg en herstel na een heftige confrontatie

Dag(en)
1

Meer informatie